Hidangan laut seafood disukai oleh banyak orang. Namun, studi menunjukkan jenis ikan tertentu ada yang salah label padahal termasuk spesies terancam punah.

Ikan air tawar adalah spesies yang hidup di perairan dengan kadar garam rendah, seperti danau, sungai, dan rawa. Keanekaragaman ikan ini sangat besar, mencakup spesies konsumsi, hias, dan endemik.

Namun, perlu diperhatikan bahwa tuna juga bisa mengandung merkuri, jadi konsumsi secara moderat disarankan. 5. Ikan Trout Ikan trout, khususnya jenis rainbow trout, merupakan sumber omega-3 yang lezat ...

Beberapa ikan laut memiliki risiko paparan merkuri yang tinggi, terutama pada ikan predator besar. Ikan air tawar menjadi pilihan aman untuk konsumsi rutin karena cenderung bebas dari kontaminasi ...

Omega-3 dalam sarden dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi otak secara keseluruhan. Trout merupakan ikan air tawar yang juga mengandung asam lemak omega-3 dalam jumlah yang ...

Trout merupakan pilihan yang bagus untuk orang dengan kadar kolesterol tinggi. Ikan ini kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar ...

Adapun komoditas dari perikanan yang laris manis di pasar dunia adalah ikan trout, salmon, udang, tuna, tongkol, cakalang, cumi-cumi, sotong, gurita hingga kepiting atau rajungan. Menurut Ishartini, ...

Sayuran hijau berdaun adalah pilihan yang sangat sehat bagi semua orang, terutama penderita diabetes. Sayuran ini kaya ...

SajianSedap.com - Kelebihan kadar kolesterol dalam tubuh bisa menjadi masalah yang kompleks dan membahayakan. Kadar ...

Seorang wanita melemparkan tali melalui lubang di sungai beku selama festival memancing es tahunan di Hwacheon, sekitar 120 kilometer timur laut Seoul, pada 7 Januari 2023. (Photo by ANTHONY ...

Cegah sering lupa dengan 7 makanan sehat ini! Ikan berlemak, telur, jeruk, kunyit, brokoli, kacang, dan cokelat hitam ...

Ikan yang mengandung omega-3 dalam jumlah tinggi adalah salmon, sarden, herring, mackerel, tuna albacore, dan trout. Untuk ...